宝儿 2008-7-4 08:19
你的身体需要哪种水果
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。
[b]☆头发：染发烫发——鳄梨[img]http://img04.21cn.com/2006/09/26/916548818.jpg[/img][/b]
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
[b]☆大脑：过度用脑——香蕉[img]http://img04.21cn.com/2006/09/26/1678491576.jpg[/img][/b]
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。[b][color=#cc56cc][/color][/b]
[b]☆眼睛：过度用眼——番木瓜[img]http://img04.21cn.com/2006/09/26/1655019290.jpg[/img][/b]
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
紀尛珎＠ 2008-7-29 16:42
读者居的老大们，能不能赏小的一点金钱用用呀
展示快乐、我要快乐！