从中医角度看口腔溃疡，其原因不外是心火旺盛、脾胃积热等因素所致，因此要从饮食上做好调理。举例如下：  
　　蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。  

　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。  

　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。  

　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。  

　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。   
   
　　苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。  

　　姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次溃疡面即可收敛。  

口腔溃疡要注意以下几点：  

　　刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。  

　　经常保持口腔清洁。  

　　多吃流食，细嚼慢咽。  

　　增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。  

　　避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

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楼主，你写得实在是太好了。我惟一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。